REVOLUCIONÁRIO: Você tem MEDO de GANHAR PESO depois da GRAVIDEZ? 61% das mulheres continuam com PESO EXTRA até 2 anos após o nascimento do bebê!
Atenção: Se você está grávida ou planeja ter filhos, e tem medo DE GANHAR PESO, o programa GRAVI10+FIT pode, definitivamente, te ajudar a partir de agora.
Nos últimos anos, pesquisas significativas foram realizadas para verificar o efeito do estudo em mulheres grávidas.
Os resultados desses estudos foram simplesmente surpreendentes e alarmantes!! Veja só alguns deles:
PERDA de PESO de maneira saudável
Consumindo os alimentos certos, de maneira certa para CADA TRIMESTRE da sua gravidez, a perda de peso saudável é um resultado inevitável.
PELE e CABELO mais bonitos
Com os cuidados e alimentação correta o corpo recebe os nutrientes: vitaminas e minerais adequados resultando em um pele muito mais bonita e saudável, com redução de estrias e celulites.
Melhora da DOR nas COSTAS e PERNAS
Desconfortos musculares podem ser resultados da má alimentação, causando indisposição para realizar as atividades do dia a dia. Existem alimentos e exercícios que previnem o desgaste muscular e auxiliam na sua regeneração.
Aumento da IMUNIDADE
Aumento da ENERGIA - menos cansaço
Melhora do HUMOR
Quando você pratica os hábitos corretos, é inevitável a reduz alterações de humor. Você se sente feliz quando é feita a manutenção da liberação do cortisol, o hormônio do estresse.
Você DORME melhor
Seguindo o passo-a-passo de uma Gravi10+Fit, você ajuda a estabelecer padrões saudáveis de sono, dormindo profundamente e melhor.
EQUILÍBRIO hormonal
Com um balanço entre proteínas e carboidratos, em cada refeição e lanches do seu dia, o organismo consegue manter os níveis dos hormônios equilibrados, auxiliando não só no combate à obesidade e ao diabetes, como em diversos outros fatores que afetam diretamente na nossa qualidade de vida.
2,000.000+
Mais de 2 milhões de mulheres grávidas no Mundo
1000+
É uma prática de saúde do que melhora corpo, mente e vida
157.311+
Mais de 157 mil mulheres em todo o mundo já disseram ter se beneficiado na prática
Notícias Impactantes Sobre a Prática de Uma Gravidez + Fit Para Mulheres Grávidas ou Que Planejam Engravidar:
A prática de uma Gravidez + Fit cresce cada vez mais no Brasil e no Mundo ajudando milhares de mulheres
Emagrecimento e Gravidez
Uma pesquisa conduzida por médicos do Canadá mostrou que o peso de uma mulher um ano depois do parto é um forte indício de como será seu peso 15 anos depois.
Por causa do crescimento do bebê, é normal o aumento de peso durante a gravidez. Em média, ao longo dos nove meses de gestação, mulheres costumam ganhar cerca de 20% ou mais de seu peso total.
Segundo o estudo, publicado na revista especializada Diabetes Care, as mães que não conseguem perder o excesso de peso dentro de um ano depois do nascimento do bebê, ou engordam neste período, podem correr sérios riscos de saúde.
Os pesquisadores afirmam que esse grupo pode vir a sofrer problemas como hipertensão e outros fatores que provocariam diabetes e doenças cardíacas no futuro.
Gravidez Fitness
A gestação é mesmo um momento mágico. Começa com tantas pequenas transformações invisíveis e termina com o início de uma vida.
Mas quem deseja passar por esta experiência precisa tomar alguns cuidados antes mesmo da gravidez para que tudo corra bem.
fato que o primeiro trimestre é o mais crítico da gestação, já que a maior parte dos abortos espontâneos acontece nas 14 semanas iniciais. Os motivos geralmente são doenças e deficiências nutricionais da mãe. Por isso, é ideal que os cuidados com a gestação comecem antes do teste de farmácia acusar positivo.
Gravidez e Emagrecimento
As demandas nutricionais mudam a cada trimestre da gestação. No primeiro, por exemplo, o embrião pesa gramas, então não demanda tanta energia, mas é importante manter o equilíbrio dos nutrientes para uma boa formação fetal. Já no último trimestre gestacional, o bebê começa efetivamente a ganhar peso, então a demanda de energia e proteína deve ser direcionada para esse período.
O cuidado com a saúde deve ser prioridade em todas as fases da vida, principalmente quando você está gerando outra – que será interferida direta e indiretamente pelos seus hábitos. Por isso, não deixe de cuidar de você! Só uma mãe saudável gera um filho saudável.
E todas essas transformações agora estão acessíveis para você com o Programa GRAVI10+FIT
Um programa completo para você que está grávida ou planeja engravidar, poder dar início a essa prática que vai reduzir drasticamente as possibilidades de GANHO DE PESO na gravidez além de todos os benefícios para sua saúde!
Veja a transformação que a prática que a Gravide10+Fit trouxe para a vida dessas mulheres:
“De pequenas coisas grandes crescem” ...
Meu nome é Ana Maria, eu sempre tive medo de ganhar peso depois da gravidez, de ter estrias e virar uma mãe cansada e mal cuidada.. Sempre vi à minha volta as outras mães, com corpos totalmente diferentes dos que eram antes e sempre reclamando de falta de energia e falta de tempo! Ver isso tudo me deixou emocionalmente frágil. Porém, depois que tive acesso aos segredos de uma gravidez mais fit, tudo mudou! E como diz o ditado: “de pequenas coisas grandes crescem”
Enquanto minha pequena Giovanna estava crescendo no meu ventre, fui seguindo todos os passos para ter uma gestação saudável.
Ela nasceu linda e perfeita! E eu consegui me tornar o oposto do que tinha tanto medo. Agora sou uma mãe cheia de energia, com o corpo dos meus sonhos para poder aproveitar essa fase maravilhosa de ser mãe do meu amor!
Ana Maria, 32 anos
Eu estava no meio da minha gravidez quando tive acesso aos segredos de uma gravidez mais fitness. Eu não imaginava o quanto estava fazendo errado e que se continuasse assim iria terminar com o dobro do peso que eu tinha antes de engravidar!
Por sorte mudei os meus hábitos e a minha vida tornou- se outra. Não só pelo meu anjinho que é tudo pra mim, mas pela minha vitalidade, beleza e saúde que tenho hoje. Eu sei que sem essas informações tão preciosas não seria 1/4 da mãe que sou hoje!
Gabriela Coelho, 38 anos
Minha gravidez veio de surpresa! Eu tinha muito medo pois não sabia como lidar com tudo, principalmente com as mudanças que viriam depois no meu corpo e na minha vida.
Quando eu recebi o guia me senti tão amparada e feliz. Isso foi perfeito pois os hormônios da gravidez não são brincadeira… Com simples passo a passos foi possível ter uma gravidez muito mais saudável e tranquila.
Além do mais, no final da minha gestação consegui atingir o peso que sempre sonhei e diminuir minhas estrias e celulites com as receitas incríveis do material bônus!
Camila Mendes, 29 anos
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Equipe GRAVI10+FIT, formada por instrutores americanos.
Foi pensando em 61% das mulheres continuam com o peso extra pelo menos de 1-2 anos depois do nascimento do bebê que nós desenvolvemos a marca GRAVI10 + FIT, com um programa 100% online com tudo que você precisa para começar a praticar os seus primeiros passos para uma vida mais saudável e feliz para você e seu bebê.
Com uma leitura leve e simples, você vai poder, no conforto de sua casa e com apenas poucos minutos por dia, trabalhar o seu corpo e sua mente para essa jornada inesquecível de ser mãe. Nós da Gravi10+Fit estamos muito felizes por estar com você em cada etapa!
Temos certeza que do nosso lado você vai descobrir uma nova forma de viver, com ainda mais energia e alegria junto ao seu amado bebê!
Equipe GRAVI10+FIT
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Inspire-se com estas deliciosas receitas, fáceis de fazer nas noites da semana e que irão satisfazer até os apetites mais vorazes. Você se sentirá muito bem sabendo que as refeição preparadas estão repletas de proteínas, vitaminas e outros nutrientes que são de enorme benefícios para você e seu bebê. De frango a saborosos vegetais escuros e batata-doce, comer bem nunca foi tão saboroso!
Guia de exercícios EFICAZES para fazer em CASA
Guia com passo-a-passo de exercícios fáceis e eficientes, que podem ser feitos no conforto de sua casa e por poucos minutos por dia.
Esses exercícios podem ser feitos a qualquer trimestre da gravidez. Eles garantirão melhora no seu humor, te ajudarão a dormir melhor, aumentarão sua energia e te guiarão no seu objetivo de ter um corpo maravilhoso após a chegada do seu anjinho!
Creme de REDUÇÃO de ESTRIAS: receita especial de creme caseiro para reduzir estrias!
As estrias são cicatrizes na pele que ocorrem quando a pele estica-se demais, como ocorre na gravidez, por exemplo. As estrias vermelhas são as mais recentes e as mais fáceis de serem tratadas, e as estrias brancas são as mais antigas e de mais difícil tratamento, mas, na maioria das vezes, elas podem ser eliminadas.
Redução de CELULITES: Receita ainda mais especial de suco para redução de celulites, comprovado!
A celulite é um problema estético que incomoda a maioria da mulheres. Cerca de 90% das mulheres começam a ter logo após a adolescência.
Como se forma a celulite? Por alterações hormonais, problemas circulatório e estilo de vida
Esse suco delicioso e fácil de fazer irá reduzir suas celulites, comprovadamente!
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É isso mesmo que você leu!
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Perguntas Frequentes Respondidas
Eu ainda não estou grávida, esse programa serve para mim?
A partir do momento que eu compro, em quanto tempo eu recebo o conteúdo?
Esse livro serve para qual faixa etária?
Esse programa é feito para mamães e futuras mamães de qualquer idade.
Eu sou sedentária, esse programa serve para mim?
Esse programa substitui acompanhamentos médicos?
Não, de forma alguma. Esse programa é como uma amiga que te dá aos mãos e te leva para o caminho certo, mas jamais substitui o acompanhamento médico. O acompanhamento médico é inclusive altamente aconselhável durante a gravidez.
Eu recebo o livro impresso?
As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.
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